توضیحات

📚 آرشیو نسخه‌های پیشین دوره زایمان فیزیولوژیک

• نسخه ۱۴۰۱ (پایه و جامع):

آموزش تغییرات بدن و شکایات شایع بارداری | اصلاح وضعیت، لمس، ماساژ و طب فشاری | تکنیک‌های تنفسی، ریلکسیشن و راهکارهای حمایتی زایمان | مبانی تغذیه، شیردهی و ورزش‌های بارداری | 👥 تعداد خریداران : بیش از 237 نفر

• نسخه اردیبهشت ۱۴۰۳ (آپدیت دوم):

آپدیت محتوایی نسخه 1401 | اضافه شدن موزیک های تن آرامی | آپدیت ساختاری بخش ورزش دوره  | 👥 تعداد خریداران : 88 نفر

• نسخه تیر ۱۴۰۳ (آپدیت سوم):

آپدیت محتوایی نسخه اردیبهشت 1403 | تغییراتی در سرفصل ورزش دوره | 👥 تعداد خریداران : 63 نفر

• نسخه ۱۴۰۴ (آپدیت چهارم):

آپدیت محتوایی آخرین نسخه 1403 مطابق مباحث علمی روز |  👥 تعداد خریداران : 174 نفر

(دسترسی خریداران نسخه های گذشته در پنل کاربری محفوظ است)

🌱 همراهی با شما، ادامه‌ی یک مسیرِ شیرین است…

این دوره از سال ۱۴۰۱ تاکنون، افتخار همراهی با مجموعا بیش از ۵۶۲ مادر عزیز  تنها از طریق سایت داشته است؛ هرچند پیش از آن و از سال ۱۴۰۰، صدها مامان مهربان دیگر نیز به جمع خانواده‌ی این آموزش پیوسته بودند.

بسیار خوشحالیم که شما هم این مسیر آگاهی را انتخاب کرده‌اید و صمیمانه امیدواریم قدم بعدی این راهِ زیبا، تجربه‌ی یک زایمان آرام، ایمن و خاطره‌انگیز برای شما و در آغوش کشیدن سلامتِ دلبندتان باشد.

چرا شرکت در کلاس زایمان فیزیولوژیک برای هر مادر بارداری ضروری است؟

بارداری و زایمان یکی از مهم‌ترین و در عین حال هیجان‌انگیزترین دوره‌های زندگی هر زنی است. بسیاری از مادران به دلیل عدم آگاهی یا شنیدن خاطرات منفی دیگران، از روز زایمان ترس و استرس دارند. اما حقیقت این است که با شرکت در دوره زایمان فیزیولوژیک و یادگیری تکنیک‌های علمی و طبیعی، بدن شما دقیقاً می‌داند چطور باید این روند را طی کند.

هدف ما در این دوره، توانمندسازی شما برای تجربه یک زایمان فیزیولوژیک بدون درد، ایمن و خاطره‌انگیز است تا با اعتمادبه‌نفس کامل قدم به اتاق زایمان بگذارید.

در دوره زایمان فیزیولوژیک چه مباحثی آموزش داده می‌شود؟

سرفصل‌های این دوره به‌صورت کاملاً کاربردی و گام‌به‌گام طراحی شده است تا هیچ نقطه‌تاریکی برای دوران بارداری، روز زایمان و حتی دوران نقاهت پس از آن نداشته باشید:

۱. آمادگی‌های جسمی و تغذیه در بارداری

• اصول تغذیه سالم برای مادر و جنین، تعادل و تنوع غذایی
• پرهیزات تغذیه‌ای و مواد غذایی ممنوعه در بارداری
• پیشگیری و درمان کم‌خونی در بارداری و تغذیه ویژه هفته‌های پایانی
• ورزش‌های ویژه بارداری، حرکات اصلاحی و تکنیک‌های کششی و تقویتی عضلات لگن و شکم
• اصلاح وضعیت بدن و پیشگیری از آسیب‌های شایع، رفع یبوست، تهوع و سردرد

۲. تکنیک‌های تخصصی مدیریت درد و زایمان

• تعریف زایمان فیزیولوژیک و اهمیت آن در دنیای امروز و ترکیب طب سنتی و مدرن
• تنظیم و تقویت هورمون‌های کلیدی در بارداری و زایمان برای تسهیل فرآیند زایمان
• تکنیک‌های تنفسی پیشرفته در مراحل مختلف زایمان و تن‌آرامی به همراه موسیقی‌های مخصوص
• کاربردهای طب فشاری در بارداری و زایمان برای کاهش درد و خستگی
• آشنایی با بی دردی‌های دارویی (اپیدورال، اسپاینال و غیره) و مقایسه آن با روش‌های طبیعی

۳. نقش همسران، روان‌شناسی و مراقبت‌های پس از زایمان

• نقش روان‌شناسی و آمادگی ذهنی در زایمان موفق و مدیریت استرس
• نقش پدران در زایمان: حمایت عاطفی و عملی، مشارکت در ماساژ و آرام‌سازی
• اصول شیردهی موفق، مراقبت از نوزاد و مدیریت بخیه‌ها و بازگشت بدن به حالت طبیعی
• مراقبت‌های بعد از زایمان (تغذیه، ورزش، نقاهت، نفاس و مدیریت افسردگی پس از زایمان)

چرا این کلاس با سایر دوره‌ها متفاوت است؟

• رویکرد ترکیبی: استفاده هم‌زمان از علم مامایی مدرن، طب سنتی، طب فشاری و تکنیک‌های ذهنی.
• جامع و کاربردی: از ماه‌های اول بارداری تا دوران نفاس و شیردهی در کنار شما هستیم.
• آمادگی پدران: بخش ویژه‌ای برای همراهی همسران در نظر گرفته شده تا پدر نیز در این سفر زیبا نقش‌آفرین باشد.

🌿 همراه عزیز،

برای اینکه آموزش بلافاصله در حساب کاربری شما قرار بگیرد و دسترسی همیشگی داشته باشید، لطفاً قبل از ثبت‌نام وارد سایت شوید یا به‌سادگی از بخش «ورود / عضویت» بالای صفحه ثبت‌نام کنید.

💡 یک نکته کوچک:

با توجه به اینکه دسترسی به محتوای آموزشی بلافاصله پس از ثبت‌نام به صورت آنی برای شما فعال می‌شود، امکان انصراف یا استرداد وجه وجود نخواهد داشت؛ از اعتماد و همراهی صمیمانه شما سپاسگزاریم.