توضیحات
این میکرودوره بخش سوم از دوره جامع لقمه های آینده ساز می باشد.
سرفصل ها:
بخش آغازین: نقشه راه و اصول طلایی تغذیه کودک و نوجوان (مشترک)
فصل اول: بشقاب سالم، انتخاب هوشمندانه و خرید
فصل دوم: ایمنی، سرماخوردگی و سلامت عمومی
پیش از بلوغ و نوجوانی (11 تا ۱۴ سال) – جهش رشد و سلامت
فصل اول: جهش رشد، قد، ورزش و اشتها
فصل دوم: دختران، سلامت خون و رابطه با اندام
ابزار کاربردی :
برنامه هفتگی قابل چاپ: الگوی هفتگی وعدههای متراکم و سیرکننده برای نوجوان در حال جهش رشد
خانم قاسمی، کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی، طراح برنامههای هفتگیِ تغذیهی قابلچاپ این دوره هستند.






نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.