میکرودوره تغذیه نوجوان (11 تا 14 سال)

این میکرودوره بخش سوم از دوره جامع لقمه های آینده ساز می باشد.

جهت خرید دوره ها لازم است در سایت عضو شوید.

این کار را میتوانید از طریق دکمه “ورود/ عضویت” در صفحه اصلی انجام دهید.

توجه : با احترام پس ازخرید امکان انصراف و یا بازگشت وجه وجود ندارد.

نکته مهم : محتوای این دوره فقط در کانال هایی که لینک آنها پس از پرداخت به شما ارائه می شود بارگذاری خواهد شد و فایل های این دوره در پنل شما قرار نخواهد گرفت. پس از پرداخت صفحه را نبندید و وارد کانال دوره خود شوید.

دسته بندی

1,000,000 تومان

موجود

مدرس دوره

زهرا عباسی _ فارغ التحصیل مامایی و دارنده سرتیفیکیت طب سنتی در زنان مامایی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

بستر بارگذاری محتوای دوره

کانال بله

فرمت محتوای دوره

پادکست صوتی + جزوه های چکیده مطالب

مدت زمان دسترسی به محتوای دوره

غیرحضوری (آفلاین) _ دسترسی مادام العمر

زمان آموزش

250+ دقیقه صوت و 10+ جزوه

نحوه پشتیبانی

پشتیبانی فنی بابت دسترسی به محتوای دوره در ایتا و بله

توضیحات

این میکرودوره بخش سوم از دوره جامع لقمه های آینده ساز می باشد.

سرفصل ها: 

بخش آغازین: نقشه راه و اصول طلایی تغذیه کودک و نوجوان (مشترک)

فصل اول: بشقاب سالم، انتخاب هوشمندانه و خرید

فصل دوم: ایمنی، سرماخوردگی و سلامت عمومی

پیش از بلوغ و نوجوانی (11 تا ۱۴ سال) – جهش رشد و سلامت

فصل اول: جهش رشد، قد، ورزش و اشتها

فصل دوم: دختران، سلامت خون و رابطه با اندام

ابزار کاربردی :

برنامه هفتگی قابل چاپ: الگوی هفتگی وعده‌های متراکم و سیرکننده برای نوجوان در حال جهش رشد

خانم قاسمی، کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی، طراح برنامه‌های هفتگیِ تغذیه‌ی قابل‌چاپ این دوره هستند.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “میکرودوره تغذیه نوجوان (11 تا 14 سال)”